东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一场全力以赴的比赛过后，东契奇的2025年欧洲杯征程在此画上了句号。

北京时间9月11日，欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇独得39分、9个篮板和7次助攻，但仍未能带领斯洛文尼亚队取得胜利。德国队最终以99比91实现翻盘，让东契奇止步于欧洲杯八强。

减重28斤后的东契奇，展现了个人最佳状态，遗憾的是，他面对的是一支整体实力较弱的斯洛文尼亚男篮。

东契奇。

竭尽全力

拼尽全力，这是东契奇在欧洲杯八强赛出局后的总结。

与上一届欧洲杯被波兰队意外淘汰时的沮丧不同，本届比赛止步八强后，东契奇先在社交媒体上发布了全队合照并配文：“为你们感到自豪。”或许情绪尚未平复，随后他又补充了几张照片写道：“我们已经尽了最大努力。”

很明显，东契奇坦然接受了球队实力不如对手的事实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的夺冠热门，他们在2023年世界杯夺冠，2024年奥运会闯入四强，目前势头强劲。两队交锋前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场得分破百，队内七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚男篮在实力排名中仅列第十位，赛前仅有19%的观众看好他们晋级。

但东契奇依然将比赛的悬念保留到了最后一刻。第一节他就拿下10分，帮助球队以32比21领先。直到第三节结束时，斯洛文尼亚队仍以74比70保持优势。然而此时球队已耗尽能量，第四节被德国队逆转，单节落后12分。

这是斯洛文尼亚男篮比赛的典型写照。在八分之一决赛对阵意大利时，他们一度领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键时刻的罚球，球队早已止步16强。那场比赛中，东契奇一人贡献了全队一半的得分——42分，但助攻只有1次。

对阵德国队的比赛，东契奇再次砍下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛球员单场得分的历史纪录。

仅用得分还不足以体现东契奇的重要性，因为他不仅追平了希腊传奇球星加利斯保持的单场30分以上场次纪录（5次），在效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据上，他也均为斯洛文尼亚全队最高。

可以说，东契奇凭一己之力，将斯洛文尼亚男篮带到了本不属于他们的高度。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

最佳的东契奇，最弱的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队如此艰难，与球队阵容变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚队是少数没有归化球员的队伍之一。曾效力于掘金队的钱查尔以及内线归化中锋约什·内博均因伤缺席了本届欧洲杯。

但值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人新赛季都将为意大利米兰俱乐部效力，而他们三人均未参加本届欧洲杯。

斯洛文尼亚男篮总监、东契奇的父亲萨沙对此表示不满：“内博从未告知我他不会出战，即使在他最近一次受伤后也是如此。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队邀请球员参加欧锦赛的通知，两周后我们得知他被建议不要参赛……钱查尔此前从未拒绝过国家队的召唤，直到今年签约米兰俱乐部，这令人费解，但事实就是如此。”

因此，斯洛文尼亚队在热身赛中仅取得1胜5负的战绩，分别输给了德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次不敌德国队，唯一的胜利是对阵英国队。

就连美国记者Marc Stein也感叹道：“东契奇现在身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到的最弱一批。”

然而，正是这支拥有七名首次参加欧洲杯球员、小组赛3胜2负晋级的球队，在东契奇的率领下与德国队激战至最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚队不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计犯规31次，首发五人中一人犯满离场，四人各领4次犯规，可谓山穷水尽。更重要的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时就已身背四次犯规，这限制了他的个人发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛开始仅2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁，都不该这样吹罚，哪怕给个警告也好，他们连警告都没有……第三节刚开始，我就领到了第4次犯规，我职业生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

瘦身版的东契奇已就位

尽管东契奇的欧洲杯之旅已结束，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

毕竟过去这个夏天，开始进行体重管理的东契奇在两个月内减重24斤，而高强度欧洲杯上的表现也证明了他的努力成果。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇开始执行间歇性断食计划，以抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇会确保摄入两顿高蛋白餐，包括至少250克蛋白质和一杯高蛋白杏仁奶，并在早晨锻炼90分钟后才吃第一餐。为了更好地塑造身体，东契奇甚至有一个月时间没有进行有球训练。

东契奇自己感叹，NBA赛季中频繁的奔波让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难以系统调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家见到亲朋好友和所有你爱的人时，保持自律确实不容易。”

据透露，东契奇在湖人队1比4不敌森林狼的第二天就给经纪人发去消息，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我知道自己是一名极具竞争力的球员。但这个夏天确实有些不同，你们都明白，有一些东西在激励我变得更好。”

与瘦身后的东契奇交手后，当被问及现在的他是否更难防守时，小瓦格纳回答道：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一位极其出色的球员。”

至于真正的答案，或许要等到下赛季的NBA赛场上去寻找了。